Những nguyên liệu cần dùng khi sử dụng chậu ngâm chân

Những nguyên liệu cần dùng khi sử dụng chậu ngâm chân

Những nguyên liệu cần dùng khi sử dụng chậu ngâm chân

Ngâm chân bằng chậu ngâm chân với những nguyên liệu cần dùng khi sử dụng chậu ngâm chân dưới đây sẽ có rất nhiều tác dụng bạn không ngờ tới. Việc ngâm chân với chậu ngâm chân đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn, điều hòa cải thiện hệ thần kinh, lưu thông khí huyết, cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.

  1. Ngâm chân với nước muối

Việc ngâm chân với nước nóng và muối hạt là một trong những phương pháp cực kỳ đơn giản để chăm sóc tốt nhất cho đôi chân khỏe mỗi ngày, đặc biệt là với những người trung tuổi.

Lấy 1 thìa muối sau đó đem hòa tan trong nước ấm ở nhiệt độ dưới 400C rồi cho chân vào ngâm khoảng 20 phút. Hỗn hợp nước muối sẽ tạo một kích thích lành tính, làm tăng quá trình hưng phấn các rễ thần kinh giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho chân và hệ thần kinh.

  1. Ngâm chân với dưa chuột

Ta lấy 2 quả dưa chuột, rửa sạch cắt thành từng lát rồi cho vào máy xay nát. Sau đó cho vào chậu nước ngâm ở nhiệt độ 400C, bỏ 2 chân vào ngâm trong vòng 15 phút.

Tính chất trong dưa chuột có tác dụng rất tốt cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Muối khoáng và kali, vitamin E vitamin A,và những nguyên tố vi lượng như sắt, canxi có trong quả dưa chuột giúp cho làn da trở nên mềm mại khi ngâm.

  1. Ngâm chân với mật ong

Người dùng cho khoảng 50g mật ong vào nước ngâm chân ấm ở nhiệt độ 400C, quấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 15 phút.

Trong mật ong có chứa nhiều nguyên tố vi sinh và vitamin nên có khả năng kích thích tuần hoàn máu cho da, tăng tính đàn hồi và dẻo dai của làn da, giúp bề mặt da nhẵn hơn, thúc đẩy sinh trưởng của tế bào, giúp tăng tuổi thọ,… Ngâm chân bằng mật ong cũng có tác dụng sát khuẩn, chống nứt nẻ và mùi hôi ở chân.

  1. Ngâm chân với gừng tươi

Lấy 1 củ gừng, rửa sạch, giã nát hòa với nước ấm, có thể cho thêm chút muối để tăng thêm hiệu quả.

Tinh dầu từ gừng giúp cải thiện sắc tố da, làm máu lưu thông, cải thiện các chứng bệnh như gãy xương, viêm khớp, đau cơ,… Ngoài ra nó giúp bạn ngủ ngon hơn, làm ấm đường hô hấp, làm ấm cơ thể và giảm ho. Còn các thể bệnh thuộc chứng nhiệt thì phải dùng những vị thuốc khác chứ không nên dùng gừng tươi. Nếu bạn muốn dùng thì phải phối hợp với các dược liệu khác có tác dụng thanh nhiệt.

Thunggo.com.vn xin chúc bạn thành công khi sử dụng những nguyên liệu trên!

Share this post